各会员单位：
为坚持科学发展观及以人为本的理念，市规划和国土发展研究中心工会、妇委会，从关爱员工身心健康、帮助缓解员工工作压力的角度出发，举办生活健康类专题系列讲座。帮助各位认识压力，保持阳光心态，并有现场互动答疑交流。
首讲定于4月19日（星期五）下午2：30-4：30时，在市规划大厦201报告厅举行。
讲座围绕“职场减压，快乐工作”主题，帮您寻找压力的来源，学会在生活中觉察自己的压力情况和应对调试的方法。
课程大纲：寻找你的压力源
学会在生活中觉察自己压力情况
调适应对压力
授课老师：郭筑娟（国家二级心理咨询师、意象对话心理师珍珠级、企业EAP培训师、深圳市心理咨询行业协会副会长、深圳市心海湾心理咨询公司首席心理咨询师）
欢迎广大会员踊跃参加！
来源：深圳城市规划学会